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Molte persone si allenano senza un programma preciso, cambiano esercizi ogni settimana o seguono consigli trovati online senza ottenere risultati concreti.
Il risultato? Motivazione che cala, tempo sprecato e progressi quasi inesistenti.
Il primo ostacolo non è la mancanza di impegno, ma la mancanza di un metodo.
Il percorso START è pensato per chi desidera iniziare ad allenarsi nel modo corretto, con una programmazione personalizzata costruita in base ai propri obiettivi.
Dopo un questionario iniziale analizzeremo il tuo livello, le tue esigenze e il tuo obiettivo per creare una scheda di allenamento su misura.
✅ Questionario anamnestico iniziale
✅ Analisi dei tuoi obiettivi
✅ Programma di allenamento personalizzato
✅ Accesso tramite App
✅ Monitoraggio dei progressi
È il percorso ideale per chi vuole allenarsi in autonomia, ma con una programmazione professionale.
Con il percorso START avrai finalmente una direzione chiara e un programma costruito intorno a te.
Allenandoti con costanza potrai:
✔️ Migliorare la tua forma fisica
✔️ Aumentare forza e resistenza
✔️ Ridurre il grasso corporeo
✔️ Costruire massa muscolare in modo progressivo
✔️ Allenarti con maggiore sicurezza e motivazione
Non si tratta semplicemente di ricevere una scheda. Si tratta di iniziare il tuo percorso con il metodo giusto.
| LIVE METHOD | Altri | |
|---|---|---|
Programma realmente personalizzato |
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Costruito sui tuoi obiettivi |
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Monitoraggio costante dei progressi |
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Metodo semplice da seguire |
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Aggiornabile con percorsi superiori |
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No. Il percorso START include esclusivamente la programmazione dell'allenamento personalizzato.
Dopo aver completato il questionario iniziale, il tuo programma personalizzato verrà preparato e consegnato entro3-5 giorni lavorativi.
Sì. Ogni scheda viene realizzata in base al tuo livello di allenamento, ai tuoi obiettivi, alle eventuali limitazioni fisiche e all'attrezzatura che hai a disposizione.
Assolutamente sì. Durante il questionario potrai indicare dove ti alleni e il programma sarà adattato alla tua disponibilità di attrezzatura.
Il percorso è ideale per:
✔️ Dimagrimento
✔️ Aumento della massa muscolare
✔️ Tonificazione
✔️ Incremento della forza
✔️ Miglioramento della forma fisica generale
